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ひとりごと1
  『痩せることって、意味があるの?』   『あります。それを知ったら、太ってな...
スリムになるための秘密兵器
痩せている友人たちの中で密かに流行ってるものがあります。 「これ持ってます?」 ...
世界一簡単に夢を叶える方法著者の講演会の話
昨日、望月俊孝さんのセミナーに出席しました。 『宝地図』の望月さんと言えばご存知...
メディアに踊らされて減量できない人へ
『データに踊らされるな!』 ダイエットのメールやカウンセリングでよく言われること...
お菓子を食べるのをやめました
『お菓子を食べるのをやめる方法がわかりました』 こんにちは 花見、やりました? ...
なぜ?雑誌やテレビで減量特集を見てもダメなの?前編
なぜダイエット雑誌をいくら読んでも痩せないのかその理由 前編 毎日雑誌や、テレビ...
減量を成功させるための休痩せ週間とは
暑くもなく、寒くもなくこれからが運動日和ですね。 「食欲の秋」襲来までにダイエッ...
和尚に教わった悩みを120%消す方法
以前、ある禅寺の和尚さんにお世話になりました。 そこで教えてもらった話。 「ただ...
食欲の秋の前にやっておくべきこと
今日はいきなり課題から。  ◆今日のホームワーク   ・水着の写真を撮る。   ...
減量ができない典型的な人が、やせる方法
ダイエットできない典型的な人が痩せる方法 ■『こぶた野ぷぅ子』とダイエットコン...
やせるために体重計を捨てろ!?
今日は体重が落ちない停滞期を乗り越える方法です。 ■ 体重計は捨ててくださいの話...
スリムになるための『小学生の懐石料理の話』
あるテレビ実験の話 10年位前の話だったと記憶しています。 夕方のニュースでこん...
痩せる人と、やせない人のバカの壁
ダイエットで成功する人と失敗する人の間にあるバカの壁。  飲み会での話。   ※...
あなたの今の好みは、この際関係ありません。
ダイエットを教えていて。 『だって、わたし、肉がないと生きていけない人なんですよ...
ダイエット開始に一番適した季節は?
横浜のホテルの一室で書いています。 山下公園が一望できます。 いやぁー、今日はい...
痩せるとこんなことが起こるんです
 リアル出版なんかしちゃっていいんですか?  90%以上の人がダイエット前にしな...
トマトと夏の思い出
 ゴクリ。  目の前に食べてはいけないトマトがなっている。  罪悪感を感じながら...
目的が不純なほど痩せる
『全国出版なんてしちゃっていいんですか?の巻 その?@』            ...
ダイエットが成功する人しない人
こんにちは。管理人です。 あと1ヶ月でボーナス時期ですね。 何を買うかもう決めて...
ストレスとダイエットの関係
(ストレスとダイエットの話) こんにちは。管理人です。 昨日、楽天トラベルで宿を...
日本屈指の成功者製造機に会いしました。
こんにちは。管理人です。 お久しぶりです。 2週間ぶりの発行です。 複数のビジネ...
いま!今ですよ痩せる時期は!
まずは読者さんからのメールをご紹介。 > こんにちは!この前、ダイエットを申し込...
太っているのは誰が悪い?
こんにちは。管理人です。 今日は少し厳しい話をします。 頭にきた方はどうぞ解除し...
少なく食べて満腹感を感じるには?
私の望みは貴方(あなた)がスリムになって、輝くような笑顔を手に入れてもらうこと。...
太っている人は困っていない
こんにちは、管理人です。 いつもジャズを聴きながら原稿を書いています。 「えー、...
太っていることと痩せる方法の関係
管理人です。 最近寒くなってきましたね。 木枯らしがひとり身には厳しい今日この頃...
太っていることは悪
こんにちは。 貴方がスリムになって輝くような笑顔を手に入れてもらこと。 それだけ...