ダイエットが成功する人しない人

こんにちは。管理人です。

あと1ヶ月でボーナス時期ですね。

何を買うかもう決めていますか？

私は今まで実力オンリーの会社で仕事をしてきたためにボーナスというものをもらったことがありません。

今年もなしです。

・・・ボーナスをもらえる貴方がうらやましいです。

無駄遣いしちゃだめですよ。ちょいヒガミです(笑)

「ちなつ先生、破れ窓理論ってご存知ですか？」

「やぶれまど？」

「そそ、この前、思い出したんですけど、心理学の理論で破れ窓理論って言うのがあるんです」

「ふ?ん、どんな理論」

「まず、空き地に車を2台置きます。一台はハンマーで窓を割って放置する。もう一台はそのままの状態で、駐車しておく」

「うんうん」

「一週間放置した後見に行くと・・・」

「行くと？」

「窓を割った方は、さらにボロボロ。落書きされたり、フロントガラスを割られたり、ドアをはずされたり、シートもズタズタ。一方、普通の状態でおいてあった方は、1週間前と同じ状態」

「ほぉ?、で？それがどうしたの？」

「これって、ダイエットに非常に関係あると思いません？」

「関係？ないんじゃないの？」

「私の経験上、無駄に太っている人、やせにくい人って部屋が汚いんです」

「それは偏見じゃないの？」

「偏見かもしれません。でも当たらずも遠からずじゃないですか？

これは自尊心が関係しているんです。

汚い部屋にいると、自分を大切にしない。

たくさんの心理実験でこういう結果が出てるんですよ。

自分を大切にしないと、『もっとよりよい体型』や、『もっと健康で魅力的な体に』なろうと努力することが難しくなります」

「それはわかる。自身がなさそうな子に、メイクしたり、キレイな服を着せると性格が一変するもの。人間は内面だ！なんていう人いるけど、ボロボロの服着て、自信たっぷりに渋谷駅の前歩ける人っていないものね」

「そう。考え方を変えれば夢がかなうなんていう人がいますけど、私は大反対です。『環境（体）→ こころ→ 行動』これが自分を変える早道です。考え方を変える前にすることは環境を変えること。

キレイな環境にいると、痩せるしかないんです。1000万円のダイヤを持っていたらボロ雑巾に包んでおくことはないですよね」

「うん。そうねぇ。もったいないわよねぇ。」

「安い生命保険でも、死亡時に500万から1000万は簡単に出ます。

そうすると、

ちょっと荒い計算なんですが、少なくとも自分の中には1000万円の価値があることになりませんか？

1000万円もらったって死ねませんよね？

だったら、それ以上の価値があるということです。

そんな自分の体を1000万円のダイヤを、流し台の三画コーナーに生ごみと一緒に置いておくのはとってももったいない。

自分を本当に大切にしようとすると、ダイエットって簡単にできるんです」

「うん。なるほどねぇ」

「几帳面な人にダイエット教えると楽ですよ。はじめにやり方さえ教えれば、私が何もしなくても痩せます。今までの経験からしてそうです」