食欲の秋の前にやっておくべきこと

今日はいきなり課題から。

　◆今日のホームワーク

　　・水着の写真を撮る。

　　・できれば海かプールで。（自宅でも可）

あと半月で９月です。

９月と言えば秋。

秋といえば食欲。

食欲と言えば…

（おなか周りをさすりながら…）

　ニッコリ

たくさんおいしいものが出てきますね。

ダイエットなんてやっていられなくなってしまいます。

だから、強烈な目的が必要になってきます。

クライアントや、ホームスタディーコース会員の方たちで、

ダイエットに成功してきた人の多くは、

『いやぁー、ビーチでかわいい（カッコイイ）水着が着たいんです。

　毎年海に行くと、どうしても人の目が気になっちゃって…。

　今年こそかっこよくビキニを着こなしたい！』

そんな決意表明からダイエット成功に到達しています。

写真は強烈な説得力があるんですよね。

写真はウソがつけません。

現状を確認してくださいね。

そして、写真を撮ったら、

『絶対に痩せてやるんだから！』とマジックで書いて、机の上に飾ってください。

そうすれば、

　・新米がおいしい季節が来ようが、

　・焼いもがおいしい季節が来ようが、

　・モンブランがおいしい季節が来ようが、

　・厚着で体型が目立たない季節が来ようが

ダイエットへの執念がメラメラと燃え上がることでしょう。

▼ もう一度確認。

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　◆今日のホームワーク

　　・水着の写真を撮る。

　　・できれば海かプールで。（自宅でも可）

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【ご注意！】

水着写真を撮っても私には送らないでください。

以前、送ってきた方がいたんですが。。。

コメントに困りますから！

（苦笑）

今日はいきなり課題から。 　◆今日のホームワーク 　　・水着の写真を撮る。 　　…