なぜ？雑誌やテレビで減量特集を見てもダメなの？前編
なぜダイエット雑誌をいくら読んでも痩せないのかその理由 前編
毎日雑誌や、テレビ番組でダイエット情報が流れているのになぜみんな
痩せられないの？
疑問に思ったことはありませんか？
じつは、それは人間の記憶のメカニズムに原因がありました。
それに気づいたのは、私の商売分野の先生（５０代）とのこんな会話でした。
「智（私のこと）。お前、頭悪いなぁ」
「お社長、たしかにそれは当たってますけど、そんな言い方は…」
「悪ぃ、わりぃ、口がわりぃのは生まれつきだ。ヒッヒヒー」
「はあ。
たしかに『今日お昼食べたっけ？』とか『今日は何月だっけ？』
とか、大喧嘩したのに、『昨日悪いこと言ってゴメン』と言われて
『はぁ？なんかあったっけ』と首をかしげたり、とにかく忘れっぽいで
すけど…
面と向かって言うのもどうかと…」
「ヒーヒー、ヒヒヒ、お前のためを思って言ってやってんの。
じゃぁな、頭の鈍いお前にいいこと教えてやる」
「えー、お社長がいいこと教えるなんて言うの久しぶりですね」
「うっせぇ。だまって聞いてろ！」
「はい。」
「ぅごほん。
あるガイジンから聞いた話だ。アメリカの大富豪が弟子に聞いたんだな。
『おい、お前！思考は現実化（※）する何回読んだ？』
弟子は答えた。『先生、１回です』
大富豪は言った。『ああそうか。お前は１回だけ読んで、俺は１０回以上
読んでいる。お前は貧乏で、俺は金持ちだ。なんでだろうな？』」
※思考は現実化する…アメリカの大富豪の９０％以上が読んでいると
言われているこちらの歴史的成功法の本。
「……」
「おい智。いまの話わかったか。お前の頭を良くする方法だ」
「……………」
「ヒーヒー、ヒヒヒ、悩め、悩め」
「……えっとぉ。もう一度、言っていただけますか？」
「ヒーッヒヒ、言うと思った。あと９回言うから耳の穴かっぽじって
記憶しろぉよ」
■ 結局師匠が言いたかったこと
心理学や、脳科学や、そのほかの研究で、わかったこと。
それは、「人間はどうしようもなく忘れっぽい」ということ。
雑誌やテレビをボーっと眺めただけでは、結局情報は右から左。
砂漠にバケツで水をまいたときのように、スーッと消えます。
ダイエットの情報があふれているのにほとんどの人が成功せずに
ヨタヨタ歩いているのは、ダイエットについて『知った気』に
なっているから。
いくら雑誌を読んでも、テレビを見ても、行動が変わらなくちゃ
まったく意味がない。
どんなにいい大学を出た人でも、１回や２回聞きかじったことを
長期間覚えていて、しかも実践することなんてできません。
私たちみたいな凡人ならなおさらです。
■ それじゃ実際、何をすればいいの？
答えは簡単。
頭や体が勝手に動くまで反復すること。
漢字を覚えたときも、算数を習ったときもすべての人が何度も書いて
覚えました。
ダイエットも同じです。
ダイエットの方法を、体が勝手に動くまで頭にインプットする必要が
あります。
何度も、何度も。
痩せられない人の頭の中には、痩せられない情報が詰まっています。
だからこそ、それを打ち消すためにたくさん正しい情報を入れる
必要があります。
■ 最短距離で反復するには？
最短距離で行動を変えるほどの情報を入れるには、
２つの方法しかありません。
その方法については長いので次回の後編に続きます。
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